如何培養專注力？

你可以在這裡用手機聽mp3的所有演講內容 以下是演講內容的全文 我遇到一個問題： 「當你有了新的目標，或者有新的想法，在達成的道路上，遇到了很多問題、狀況。或者是其他人來攻擊、打擊你的時候，你如何回到崗位、回到自己的正軌上去？」 我用了這個方法叫做「專注」，大部分的人還是不了解什麼叫做「專注」，什麼叫做「Focus在一件事情上面」。 這本書我覺得非常非常棒，它就叫做「專注