什麼是最棒的聖誔禮物?

每年到的12月25,我就要面對3個生日

第一個就是耶穌的生日

第二個是國家的生日

最後一個是我的生日

但是你知道最棒的禮物是什麼?在一年前我曾經送過這個禮物,當有人收到這個禮物的時候,

他跟我說「Fish 我不懂你的禮物是什麼意思」,今天我用影片送給你,希望你收到禮物會喜歡這個禮物

還有我發現到學會覺察之後的禮物是什麼?我也要一起送給你。

 

覺察的10大禮物

1、不容易被騙:

因為當有人想騙你,你如果有活在當下,就會發現對方不是真心的對你好,而是想要騙你。

2、容易開心:

有覺察的時候,可以很專注在一件事情上面,就不會被不開心的事情打擾。

3、願意分享:

覺察不是在反省自己做錯什麼?而是思考自己做事情的習慣,當有覺察的時候,不會在意自己做錯什麼?而是在意學習到什麼,也願意分享從錯誤中學習到的事情。

4、相信無條件的愛:

願意接受世界有無條件的愛,而不是每件事情都是有條件的交換,你會想要付出無條件的愛給對方,但不是「拯救對方」。

5、保持自律:

並非要你當個機器人,每天7點起床上班,晚上10點睡,休假就在睡覺,而是打破舊的習慣,答應別人的事情,百分之百完成,不能完成就不要答應,特別是守時。

6、懂得愛自己:

懂得覺察到「什麼樣的事情」對自己是一種傷害,比方說說話中傷別人,或是常跟會傷害你的人在一起,其實沒有人可以傷害你,我們常被電視與媒體影響,學習不能相信任何人,當你有覺察時,你知道誰才是你真正的朋友,而且沒有任何人可以「傷害你」,除了「你自己」。

7、會做不一樣的選擇:

開始覺察的時候,你會知道自己有不一樣選擇的權力,雖然有些事情無法改變,像是你的父母是誰?你成長背景與環境,但你可以選擇當不一樣的人,沒有人可以限制你想做的事情,你的家人無法限制你,唯一可以限制你的人,你應該己經知道是誰?

8、快速學習新事情:

覺察會帶你到新的地方,比方說你覺察到你跟父母不一樣,但是又有相同的部份,開始會有二個完全不一樣的聲音,覺察會跟你說「你可以接受不一樣的部份」,但是不一定要全部「認同他們的行為方式」你就是你,他們是他們。

9、快速行動:

覺察會讓你動起來,你覺察到自己呆在舒適圈太久了,應該做一些改變,做出不一樣的事情,有人會跟你說「不要改變,改變不好」這是因為他們害怕改變,所以他們不想要你改變,當你開始動起來,你會離開原來舒適環境,並不是你要離開家或辭職,而是變改你的內在,你說話的方式、你做事情的方式、你想事情的方式。

10、勇於面對自己:

這世界上最容易、最簡單的事情就是「逃避」,因為你不用付任何的責任,感覺到很清鬆,可以暫時不要面對你不想要面對的事情,那些你不想看到的人、貸款、工作、感情。

但是,當你一個人的時候,你又想要有人可以陪著你,想要其它人的認同與關心,在你的心裡住著二個完全不同個性的人。

其實,你最不想面對的人,就是「自己」。

當你覺察到你想面對自己,你也面對其它人,你知道自己能做很多事情,並且把事情完成,人們開始信任你,你也願意相信別人。

PS:你有禮物要跟我分享嗎?不一定是真實的禮物,請在下面留言你最喜歡的禮物是什麼?

fish
 

喜歡自己與正面的人,常常看電影跟書,最想做的事情,在網路認識到很多很棒的朋友!!

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